Christian Banzhaf | Heilpraktiker
Zertifizierter Liebscher & Bracht-Therapeut
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Christian Banzhaf - Liebscher & Bracht Schmerztherapie in Schorndorf und Stuttgart

MOTION - Die Bewegungslehre


Hilfe zur Selbsthilfe!

Bedingt durch unsere heutige Lebensweise sitzen wir zu viel, essen oft zuviel und die Bewegungen, die wir ausführen, sind einseitig. Die Folgen sind gravierend: Muskelverkürzungen, Haltungsschäden, Schmerzsyndrome, Unbeweglichkeit und Antriebsschwäche.

Roland Liebscher Bracht und Dr. med. Petra Bracht haben schon vor Jahren ein Programm entwickelt, mit dem wir wieder unser ganzes Bewegungspotential, angepasst an die natürlichen Bedürfnisse unseres Körpers voll ausschöpfen können: die Liebscher & Bracht Bewegungslehre oder kurz MOTION.

Die im Kurs erlernten Übungen können Sie alle auch zuhause ausführen und so Abwechslung in die tägliche Übungsroutine bringen!



Training mit der Faszienrolle
Training mit der Übungsschlaufe

Kurs-Aufbau und Struktur

Als umfangreiche Erweiterung und Vertiefung der persönlichen Engpassdehnungen biete ich Kurse in der Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht (MOTION) an.

Die MOTION-Kurse sind für jeden geeignet – ganz gleich wie jung oder alt Sie sich fühlen, trainiert oder untrainiert, Amateur oder Profi. Ich gehe auf jeden Teilnehmer individuell ein, so dass jeder nach seinen Möglichkeiten die Beweglichkeit erweitert und an seine Grenzen kommt.

Die Übungsfolgen und die Ausführung sind dabei exakt beschrieben und eingeteilt, der Lehrplan für die Trainierenden umfasst auf die Körperregion abgestimmte Übungen in 12 Stufen, die nacheinander erlernt werden.

In der Gruppe entsteht sofort ein hohes Motivationslevel, es darf gelacht und geschwitzt werden - und als Trainer ist mir eine gute Qualitätssicherung durch eigenes Beispiel und laufende Korrekturen möglich.

Als Kursteilnehmer können Sie ihre persönliche Entwicklung Stufe für Stufe nachvollziehen und den Lernefekt am ganzen Körper spüren. Dazu gibt einen fest vorgegebenen Lehrplan, an den alle Therapeuten gebunden sind, eine wichtige Voraussetzung für einen größtmöglichen Trainingserfolg!

Jede Lernstufe enthält die vier Kernbausteine: Engpassdehnung, Beweglichkeitskräftigung, Ansteuerungstraining und spezielle Bewegungsabläufe, auch Formen genannt. In diesen Formen herrscht das genetisch wirksamste Dehnungsprinzip, die Bewegungsdehnung, vor.

Zusätzlich werden Stufen übergreifende Atem-, Entspannungs- und Energieübungen unterrichtet. Diese Kernbausteine greifen ineinander, unterstützen sich gegenseitig in ihrer Wirkung und entfalten ungeahnte Synergie-Effekte.



MOTION - Standformen
MOTION - Standformen

Was dürfen Sie erwarten?

Sie erlernen die maximal mögliche persönliche Beweglichkeit.
Konzentration und Vitalität werden gesteigert.
Die Übungen schonen Gelenke und Wirbelsäule.
Ihre Leistungsfähigkeit (auch beim Sport) wird gesteigert.
Sie kommen Ihrem Ziel einer dauerhaften Schmerzfreiheit noch näher.
Ihre Koordination und ihr Gleichgewichtssinn verbessern sich spürbar!
Spaß und Motivation durch gemeinsames Training.
Informationen zu den Kursen

Bei allen Kursen wird in Kleingruppen mit maximal 8-10 Teilnehmern trainiert.

Gerne können Sie die LNB-Bewegungslehre einfach mal ausprobieren und dann entscheiden, ob Sie an dem Bewegungstraining teilnehmen möchten. Allerdings bitten wir unbedingt um rechzeitige vorherige Anmeldung/Rücksprache (wichtig!).

Die Kurse in Stuttgart werden von der "Gesundheitsakademie Stuttgart" angeboten, hier die aktuellen Kurszeiten. Bitte melden Sie sich bei Interesse dort an!

Die Termine und Zeiten zu meinen Kursen in Schorndorf finden Sie auf meiner Webseite.

MOTION - Standformen
MOTION - Standformen



Ich freue mich auf Sie!

Herzlichst Ihr

Christian Banzhaf

Heilpraktiker
Zertifizierter Liebscher & Bracht-Schmerztherapeut

0711 / 47 98 21 02 (auch AB)  @ mail@schmerzfrei-leben.de Kontaktformular



Wichtiger Hinweis:
Ich arbeite in meiner Praxis mit Techniken der "Liebscher und Bracht Methode".

Ich behandle damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen.

Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen.

Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weise ich Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.


Praxis Stuttgart

Christian Banzhaf
Heilpraktiker
Felix-Dahn-Straße 10
70597 Stuttgart
Termine nur nach
vorheriger Vereinbarung

Wegbeschreibung

 ☏ 0711 / 47 98 21 02 

Praxis Schorndorf

Christian Banzhaf
Heilpraktiker
Frauenbergweg 2
73614 Schorndorf
Termine nur nach
vorheriger Vereinbarung

Wegbeschreibung

 ☏ 07181 / 88 60 88 0